Bersalin adalah satu proses yang penuh dengan kemudahan, keindahan, dan juga kesukaran. Selain keadaan badan yang lelah, keadaan kulit dan rambut juga mungkin terjejas. Salah satu kejadian yang biasa dialami oleh ibu bapa baru selepas bersalin adalah rambut menjadi nipis. Fenomena ini disebabkan oleh beberapa faktor, termasuklah faktor genetik, kekurangan nutrisi, stres dan juga perubahan hormon semasa kehamilan.
Kajian Menunjukkan:
Dalam satu kajian yang telah dijalankan di Malaysia, dikenal pasti bahawa 40% daripada ibu bapa baharu mengalami rambut nipis selepas bersalin. Jadi, jika anda juga mengalaminya, tidak usah risau, kerana dalam artikel ini, kami akan memberikan beberapa tips yang boleh membantu anda.
10 Cara Untuk Membantu Rambut Nipis Selepas Bersalin:
1. Rawat Kulit Kepala dengan Baik
Sebelum mencuba apa-apa produk rambut, pastikanlah kulit kepala anda bersih dan bebas dari jerawat atau bintik hitam. Gunakan sabun kepala yang sesuai untuk kulit kepala anda dan bilaslah dengan air sejuk untuk mengelakkan kekeringan.
2. Gunakan Shampoo Rambut yang Sesuai
Pilihlah shampo yang mengandungi bahan-bahan semula jadi dan sesuai untuk jenis rambut anda. Shampoo yang mengandungi henna, neem, atau bawang merah dapat membantu melebaskan rambut dengan lebih baik.
3. Gunakan Masker Rambut yang Berasid
Masker rambut berdasid (asal) seperti masker rambut berasid atau masker rambut berdasid yang dipasarkan dengan kandungan henna dapat membantu mengembalikan kekayaan rambut.
4. Makanan yang Membantu Rambut Nipis
Kebanyakan orang masih tidak mengetahui bahawa ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu menguatkan rambut. Antara beberapa contoh ialah ikan salmon, biji labu, dan walnut. Jangan lupa untuk minum air yang cukup, sebab air juga dapat membantu menguatkan rambut.
5. Gunakan Krim Rambut yang Sesuai
Krim rambut yang mengandungi bahan-bahan semula jadi dapat membantu melebarkan rambut. Gunakan krim rambut yang sesuai untuk jenis rambut anda dan juga gunakan hanya pada bahagian rambut yang nipis.
6. Jangan Guncang Rambut dengan Terlalu Sering
Gunting rambut dengan teratur dapat membantu mengembalikan kekayaan rambut. Jangan guncang rambut dengan terlalu sering, sebab ini dapat menyebabkan rambut menjadi nipis lagi.
7. Jangan Tunggu Rambut Nipis Dengan Lama
Tunggu rambut nipis dengan lama boleh menyebabkan rambut menjadi nipis lebih jauh. Cari penyelesaian dengan segera dengan menggunakan cara di atas.
8. Rawat Rambut dengan Berwarna Rambut Kuning
Warna rambut kuning boleh mengembalikan rambut nipis dengan lebih cepat. Cari warna rambut kuning yang sesuai untuk jenis rambut anda dan gunakan sesuai panduan.
9. Perhatikan Rambut Anda Dengan Betul
Jangan biarkan rambut anda terjejas dengan teruk. Perhatikan rambut dengan betul dan dapatkan penjaga rambut yang baik.
10. Perubahan dalam Gaya Hidup
Mungkin anda tidak pernah berfikir betapa pentingnya perubahan dalam gaya hidup. Perubahan gaya hidup dapat membantu menguatkan rambut dengan lebih baik. Contoh perubahan ialah dengan mengurangkan penggunaan produk kimia pada rambut.
Sekiranya Anda Perlu Bantuan:
Dalam beberapa kes, rambut nipis selepas bersalin boleh disebabkan oleh keradangan pada kulit kepala. Sekiranya rambut nipis anda terus berlanjutan dan tidak menampakkan tanda-tanda perbaikan selepas menggunakan kaedah di atas, cubalah pergi ke klinik dermatologi untuk berunding dengan pakar.